왼쪽 아랫배에는 다양한 장기들이 모여있기 때문에 콕콕 찌르는 통증이 생겼다면 다양하게 원인을 찾아봐야 합니다. 가볍게 과민성대장증후군, 변비가 원인일 수 있고, 심하면 대장염이나 게실염, 신장질환일 수도 있습니다.
왼쪽 아랫배 콕콕 찌르는 통증 원인과 해결법
왼쪽 아랫배 통증 원인 – 변비
가장 흔한 증상으로는 변비가 있습니다. 변이 딱딱해져 제때 안 나가고 장 안에 남아있으면 더부룩함과 함께 뭉근한 느낌과 복통이 생깁니다.
변비 해결법
식이섬유를 많이 섭취하고 운동을 해야 합니다. 특히 자전거타기, 달리기 등 다리를 많이 움직이는 운동을 하면 아랫배가 자극되어 바로 신호가 옵니다.
왼쪽 아랫배 통증 원인 – 과민성 대장 증후군
과민성 대장 증후군은 스트레스를 받거나 특정 음식을 먹거나, 뭐에 집중만 하려 하면 배가 아프면서 화장실에 가고싶어지는 현상입니다.
질환이라고 하기도 어려운것이 이런 대장을 가진 사람들이 워낙에 많기 때문입니다. 다행히 과민성 대장 증후군은 진단도 쉽고 본인도 인지하고 있기 때문에 대처도 쉽습니다.
과민성 대장 증후군 해결법
유산균을 많이 먹어야 합니다. 참고로 우유나 치즈같은 유제품이나 너무 맵고 짠 음식은 멀리하는 것이 좋습니다. 전부 장이 자극되어 급하게 화장실로 직행하게 만들기 때문입니다.
왼쪽 아랫배 통증 원인 – 신장질환
사람의 신장은 두 개죠. 왼쪽에 있는 신장에 문제가 생기면 왼쪽 배가 아픕니다. 왼쪽 아랫배의 신장질환은 다음과 같습니다.
➢ 요로결석
요로결석은 소변이 나오는 요도관이 결석(돌)에 의해 막힌 것입니다. 이 요로결석이 생기면 배가 찢어지는 듯한 통증때문에 사람이 서 있지도 못합니다. 비명을 지르며 119에 실려가 긴급수술로 돌을 제거해야 낫습니다.
그런데 사람에 따라 통증이 경미한 경우도 있습니다. 이 때는 아랫배 보다 옆구리가 아프면서 요통 같은 느낌이 납니다. 하지만 소변을 보면 생각이 달라집니다. 소변 색이 빨갛거나 갈색을 띠거든요. 그때서야 뭔가 잘못됐다는 걸 깨닫고 산부인과, 혹은 비뇨기과를 방문하게 됩니다.
➢ 신우신염
신우신염은 신장 자체에 염증이 생긴 것입니다. 이 신우신염에 걸리면 열이 엄청 치솟고 옆구리가 쑤시듯이 아픕니다. 처음 신우신염에 걸리는 사람은 몸살인지 알고 감기약만 먹다가 새빨간 피 소변을 보고서야 신장문제임을 깨닫는 경우가 많습니다.
➢ 요도감염
요도감염은 요관이나 방광벽이 세균에 감염된 것입니다. 요도감염에 걸리면 아랫배가 아프고 잔뇨감이 심하며 소변에 피가 섞여나올 수 있습니다.
특히 가려움증이 심하기 때문에 일상생활에 어려움을 겪습니다.
신장질환 해결법
신장관련 질환은 모두 비뇨기과, 혹은 산부인과에 방문해서 치료받아야 합니다. 요로결석의 경우 체외 충격파로 결석을 깨 몸 밖으로 배출시키며, 신우신염은 항생제를 맞습니다. 그리고 요도감염은 셋 중 그나마 경미한 증상으로 먹는 약을 처방받으면 바로 좋아집니다.
왼쪽 아랫배 통증 원인 – 대장염
대장염은 대장 벽에 일어난 염증입니다. 염증이 발생한 위치에 따라 왼쪽 아랫배가 아플 수 있습니다. 이 대장염은 선천적으로 장이 약해 걸릴 수도 있고, 스트레스를 많이 받거나 맵고 짠 자극적인 음식을 많이 먹어서 걸릴 수 있습니다.
대장염 해결법
대장염의 주 증상은 복통과 주륵주륵 나오는 설사입니다. 이 설사는 기름진 음식이나 패스트푸드를 먹으면 더 심해집니다. 따라서 평소 식이섬유가 많이 포함된 건강식 위주의 식사를 하고 담배와 술은 끊어야 하겠습니다.
대장염은 완치가 힘들고 평생 관리하면서 살아야 하기 때문에 전반적인 생활습관 개선이 필요합니다.
왼쪽 아랫배 통증 원인 – 게실염
게실염이란 대장 벽이 늘어져 주머니 형태가 되어 그곳에 변이 쌓여 염증이 일어나는 질환입니다. 일자로 평평해야 하는 장 내벽이 늘어났으니 당연히 아프고, 거기에 찌꺼기가 쌓여 염증을 일으키니 더욱 환장할 노릇입니다. 당연히 배가 아프고 더부룩하며 일상생활에 어려움을 겪습니다.
게실염 해결법
약한 게실염은 약으로 해결 할 수 있지만 심한 게실염이라면 수술로 장내 주머니를 제거해야 합니다. 이 게실염의 원인 중 하나가 바로 변비인데요. 볼일 볼 때 지나치게 힘을 주어 그 압력으로 장 벽이 늘어나는 것입니다. 따라서 변비 먼저 해결 해야 게실염도 치료할 수 있습니다.
위의 원인들은 남자와 여자 모두 공통으로 해당하는 증상입니다. 만약 아랫배가 콕콕 찌르는 통증이 느껴진다면 먼저 위의 예시에 해당하는것이 없는지 검사해 보시기 바랍니다.
여자 왼쪽 아랫배 콕콕 찌르는 통증 원인
여성이 왼쪽 아랫배가 아프다면 원인이 훨씬 다양합니다. 아무래도 난소와 자궁 등 남자에게는 없는 장기가 더 많아서 그렇습니다. 추가적인 아랫배 콕콕 원인도 다 이에 관련된 질환입니다.
여자 왼쪽 아랫배 통증 – 골반염
골반염에 걸리면 왼쪽 아랫배에 콕콕 정도가 아니라 미칠듯한 통증이 일어납니다. 절대 참을 수 없으며 길거리에서 쓰러질 정도로 아픕니다. 치료도 병원에서 대량의 항생제를 며칠동안 맞아야 간신히 회복됩니다. 방치하면 배 속에서 고름주머니가 터저 장기 유착이나 불임, 만성 골반통이 생길 수 있습니다.
여자 왼쪽 아랫배 통증 – 난소종양
여성의 난소는 두 개인데요. 왼쪽에 있는 난소에 종양이 생겼을 경우 왼쪽 아랫배가 아픈 증상이 일어납니다. 난소종양은 수술로 제거해야 합니다. 그냥 놔두면 불임이 될 수도 있고, 종양이 다른 곳으로 번질 수 있으니 꼭 제거하시기 바랍니다.
여자 왼쪽 아랫배 통증 – 자궁 외 임신
착상된 수정란은 원래 자궁까지 스스로 이동해 자궁 벽에 착상합니다. 하지만 자궁까지 안 오고 나팔관이나 난소, 난관에 착상해 버리는 경우가 있습니다.
왼쪽에 있는 난관이나 나팔관에 착상되면 왼쪽 아랫배가 쑤시는 통증이 일어납니다. 이렇게 착상된 태아는 살릴 수 없습니다. 방치하면 장기가 손상되고 출혈이 심하게 나므로 제거해야 합니다.
여자 왼쪽 아랫배 통증 – 자궁내막증
자궁내막증이란 모종의 이유로 자궁 내막이 증식하는 질환입니다. 이 자궁 내막은 자궁 안에서만 증식하는 것이 아니라 바깥쪽에서도 나올 수 있습니다.
증식하는 위치에 따라 왼쪽 아랫배나 배 전체가 콕콕 쑤시는 느낌이 듭니다.
방치하면 자궁 벽이 두꺼워져 수정란의 착상이 어려워 불임이나 난임이 올 수 있습니다.
남자 왼쪽 아랫배 콕콕 찌르는 통증 원인
남자 왼쪽 아랫배 통증 – 탈장
남자가 왼쪽 아랫배에 콕콕 찌르는 통증을 느낀다면, 위의 원인들 외 1가지 더 추가할 수 있습니다. 바로 탈장입니다.
탈장은 말 그대로 장이 원위치를 벗어나는 현상입니다. 여성도 생길 수 있는데 남자에게서 더 많이 발생합니다. 탈장 환자의 75%가 남성입니다.
탈장에는 배꼽 탈장, 서혜부 탈장, 횡격막 탈장, 절개 탈장이 있습니다. 배꼽 탈장은 배꼽부위 복막이 약해져 그쪽으로 장이 튀어나오는 것이고, 서혜부 탈장은 사타구니쪽으로 장이 흘러나오는 것입니다. 횡격막 탈장은 선천적으로 횡격막이 제대로 형성되지 않아 생기고 절개 탈장은 수술때문에 절개한 곳이 있는데, 그 절개한 곳이 약해져 장이 터져나오는 것입니다.
➢ 탈장 자가진단법
- 피부 밑으로 뭐가 볼록 튀어나옴
- 만지면 부드러운 조직이 느껴짐
- 선 채로 내려다보면 양쪽 배의 높이가 다름
- 누우면 튀어나온게 없어짐
- 고환의 양 쪽 높이가 지나치게 다름
왼쪽 아랫배 콕콕 찌르는 증상 체크리스트
- 평소 변비가 있는가?
- 스트레스를 받거나 집중하면 화장실이 급해지는가?
- 왼쪽 아랫배와 옆구리까지 아픈가?
- 소변 색이 갈색이거나 빨간색인가?
- (여성인 경우)생리불순이 심한가?
- 배가 한쪽만 불룩 나와 있는가?
이렇게 왼쪽 아랫배가 콕콕 찌르는 통증이 느껴질 때 원인과 해결법에 대해 알아보았습니다. 아랫배가 아픈 원인은 여러가지가 있습니다. 본인의 증상이 어디에 해당되는지 잘 확인하셔서 적절한 치료 받으시기 바랍니다.
