원래 매끄러웠던 손톱에 세로로 선이 나타나는 경우가 있습니다. 뭔가 몸에 이상이 생겼다는 뜻인데요. 손톱에 줄이 생기는 이유와 , 이 세로줄을 없애려면 어떻게 해야 하는지 알아봅시다.
손톱 세로줄 원인과 없애는 법
1. 손톱 세로줄 – 울퉁불퉁한 세로줄
손톱에 울퉁불퉁하게 세로줄이 도드라지는 큰 이유는 바로 영양부족입니다. 손톱도 우리 피부의 일부로, 연결된 혈관에서 영양분을 공급받아 자라는데요. 이때 공급되는 영양이 부족하면 손톱이 울퉁불퉁해 지고 세로로 줄이 도드라져 보입니다. 일례로 다이어트를 심하게 하면 영양이 부족해 손톱 세로줄이 생길 수 있습니다.
혈액순환이 부족해도 마찬가지입니다. 우리 심장이 한 번 펌프해 온몸으로 피를 돌리는데요. 혈액순환이 안 좋은 경우 손끝이나 발끝까지 피가 원활히 공급되지 않을 수 있습니다. 그러면 마찬가지로 손톱에 세로줄이 나타납니다.
또다른 이유로는 건조함을 들 수 있습니다. 손이 건조해지면 손톱도 퍼석퍼석해지고 각질이 일어나는데요. 그러면서 손톱에 세로줄이 나타날 수 있습니다.
손톱 세로줄 없애는 법
손톱의 세로줄을 없애려면 먼저 충분한 영양이 공급되야 합니다. 손톱 형성에 도움되는 단백질과 비타민 위주의 식사가 필요합니다. 또한 운동을 하고 근육을 키우면 그만큼 혈액순환이 좋아져 손톱 끝까지 영양분을 공급할 수 있습니다. 또 손톱 건조를 막기 위해 물도 충분히 마셔야 합니다. 성인 기준 하루에 1.5~2L 의 물을 마십시다.
2. 손톱 세로줄 – 검은색 세로줄
만약 손톱 세로줄이 뿌리서부터 길게 검은 색을 띤다면 질병의 전조증상일 수 있습니다. 주로 꼽히는 것은 흑색종이라는 피부암입니다. 흑색종은 피부의 색을 나타내는 멜라닌 세포에 암이 발생한 것으로, 우리 몸 피부라면 어디든 생길 수 있습니다. 손톱주변에 생기면 뿌리부터 갈색, 혹은 검은색의 선 형태로 길게 보여집니다. 확연하게 검은 색을 띄면서 주변과 구분되기 때문에 누가 봐도 이상함을 느낄 수 있습니다.
하지만 모든 손톱 검은색 세로줄이 흑색종 암인 것은 아닙니다. 임신을 하면 일시적으로 손톱에 검은 줄이 생길 수 있습니다. 임신 호르몬 변화로 인해 멜라닌 색소가 침착되는데요. 이때문에 임신 중 겨드랑이가 까매지며, 손톱에도 검은 선이 나타날 수 있습니다.
또한 단순히 다쳐도 손톱에 줄이 생깁니다. 손톱이 창문에 꼈다거나 하는 이유로 충격이 가해져 뿌리부분에 피가 나면, 손톱이 자라면서 그대로 타고올라와 검은 선이 생깁니다.
손톱 검은색 세로줄 없애는 법
가장 좋은 방법은 피부과에 가는 것입니다. 암 같은 심각한 질병을 인터넷에서 얻은 지식으로만 진단할 수는 없습니다. 피부과에 가면 변색된 손톱을 잘라내어 조직검사를 합니다. 그러면 결과를 확실하게 알 수 있습니다.
임신이나 부상으로 인한 손톱 검은줄이라면 몸이 회복됨에 따라 자연스럽게 사라지니 별로 걱정할 필요가 없겠습니다.
3. 손톱 세로줄 – 바스라지는 세로줄
만약 손톱에 세로줄이 생기면서 바스라진다면 이는 손톱무좀입니다. 손톱깎이로 자를때 손톱조각이 형상을 유지하는지 살펴봅시다.
바스라지는 손톱 관리법
손톱무좀약을 사서 바릅시다. 먹는 약도 있는데 먹는 무좀약은 엄청 독합니다. 의사에게 상담 후 몸에 맞는 약을 처방받는 것이 좋겠습니다.
손톱 가로줄 원인과 없애는 법
손톱 가로줄의 가장 큰 원인은 질병이나 부상 때문에 손톱의 성장이 방해되어 생기는 것입니다. 손톱의 둥근 모양에 따라 활처럼 생겼다 하여 보우스 라인(bow’s line)이라고 부릅니다.
1. 손톱 가로줄 – 갈색 가로줄
손톱에 가로로 줄이 생겼다면 몸 안에 염증이 높다는 뜻입니다. 주로 폐렴, 중이염, 갑상선염, 식도염, 기관지염 등 염증성 질환에 걸렸을 때 손톱에 가로로 선이 생깁니다. 세로줄은 단순 영양결핍으로 볼 수 있겠지만 가로줄은 그보다 더 심각한 질환이 있다는 뜻이겠습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 폐렴, 중이염, 갑상선염, 식도염 등 염증성 질환
- 당뇨 같은 대사 질환
- 간기능 이상
- 영양부족 및 스트레스
손톱 가로줄 없애는 법
위에 언급된 질환의 치료가 우선되어야 하겠습니다. 손톱 하나에 집중해 치료하기 보다는 몸의 전반적인 컨디션을 회복시켜야 합니다. 그러면 손톱도 정상으로 돌아옵니다.
2. 손톱 가로줄 – 하얀 가로줄
손톱 흰색 가로줄도 형태에 따라 진단을 다르게 할 수 있는데요. 만약 흰색선이 점같은 형태로 이어진다면 철분이나 아연 부족이고, 손톱을 가로질러 하얀 선이 여러가 나타난다면 이는 신체의 주요 장기에 질환이 생겼음을 의미합니다.
손톱 흰색 가로줄이 여러개 나타났다면, 먼저 꾹 눌러보시기 바랍니다. 만약 눌렀을 때 옅어진다면 간기능, 신장기능 이상일 수 있습니다. 그런데 눌렀는데 흐려지지 않는다면 이는 독극물 중독입니다. 비소나 일산화탄소, 중금속 중독일 수 있습니다.
손톱 하얀 가로줄 없애는 법
하얀 점같이 이어지는 가로줄은 아연을 보충하면 해결됩니다. 영양제를 먹거나 아연이 풍부한 굴, 조개를 많이 먹읍시다. 만약 다른 질병이 의심된다면 병원에 가서 정확한 진단을 받아야 합니다. 피부과에 가면 순환기 내과에 가보라고 할 수도 있습니다. 정말 중금속에 중독된 것이라면 몸의 극심한 피로, 코피, 두통 등 다른 증상이 같이 나타나니 모든 증상을 의사에게 설명해야 합니다.
3. 손톱 가로줄 – 아기 손톱 발톱 흰색 가로줄
여담이지만 어린이의 손톱에도 흰색 점점이 찍힌 가로줄을 볼 수 있습니다. 이는 편식으로 인한 영양부족입니다. 자라면서 스스로 없어지는 경우가 많으니 걱정하지 않아도 됩니다. 가장 좋은 것은 아기가 골고루 먹어주는 것이지만 말을 안 들을 가능성이 크니까요…
이렇게 손톱 세로줄 가로줄 원인과 해결법에 대해 알아보았습니다. 정리하자면 손톱 세로줄의 주된 원인은 영양부족과 건조입니다. 만약 검은색인 경우 흑색종같은 질환일 수 있으니 병원에 가보기를 권합니다. 손톱에 가로줄이 나타난다면 염증성 질환이나 순환기계통 질환일 수 있습니다. 흰색 가로선일 경우 형태에 따라 단순 영양결핍과 독극물 중독으로 나뉠 수 있으니 증상에 따라 치료 받으시길 바랍니다.