설암 자가진단, 초기 사진, 설암에 좋은 음식 알아보기
지난 포스팅에 설암 초기 사진 포스팅을 했었는데요. 반대로 설암같지만 설암이 아닌 예시를 살펴봅시다.
설암 자가진단 하기, 설암이 아닌 사진 예시
1. 설암 아닌 사진 – 혓바늘
혀 표면의 오돌토돌한 설유두에 염증이 나 단단해지는 증상을 혓바늘이라고 합니다. 혓바늘의 모습은 사진처럼 한 개가 도드라져 보일 수도 있고, 여러개가 모여 포도송이처럼 보일 수도 있습니다.
유독 심하게 난 혓바늘은 무슨 혀에서 죽순이 솟아올라 있는 것 처럼 뾰족하고 크게 보입니다. 하지만 혓바늘이 크다 해서 전부 설암은 아닙니다.
2. 설암 아닌 사진 – 구내염
사진과 같이 구내염은 입 안 어디든 날 수 있습니다. 심한 구내염은 설암으로 잘 의심되는데요. 위의 구내염들은 모두 설암이 아닙니다. 설암으로 의심되는 구내염은 혀 옆이나 혀 옆과 맞닿는 잇몸에 주로 생기며, 3주가 넘어가도 아물지 않습니다.
위의 사진은 경미한 구내염으로 약만 바르고 가글 잘 하면 낫습니다.
3. 설암 아닌 사진 – 혀가 논바닥처럼 갈라진 모습
혀가 물이 부족한 논바닥처럼 쩍쩍 갈라지는 증상을 ‘균열설’이라고 부릅니다. 입 안이 지나치게 건조하면 사진처럼 혀가 갈라집니다. 물을 많이 마셔 침을 보충하면 사라집니다. 혀가 갈라질 정도로 입이 건조하면 세균 번식이 심해져 여러가지 구강 질환에 걸릴 수 있습니다. 나이가 들면 증상이 더 심해지니 미리 물을 많이 마시는 습관을 들여놓읍시다.
4. 설암 아닌 사진 – 혀 가장자리가 울퉁불퉁 한 모습
사진처럼 혀 가장자리가 울퉁불퉁한 이유는, 이빨과 맞닿은 자국이 그대로 혀에 남아있기 때문입니다. 혀의 탄력성이 떨어져 발생하는 현상입니다.
이것을 ‘치흔설’이라고 부릅니다. 치흔설의 원인은 심한 피로감, 열감으로 순환이 잘 안 되어 혀가 부은 것입니다. 치흔이 심하게 난 부위는 구내염이 생긴 것처럼 엄청 아픕니다. 안 아프더라도 몸이 정상이 아니라는 뜻이니 컨디션 조절에 힘써야 하겠습니다.
치흔설을 없애려면 먼저 충분한 휴식을 취하고, 새벽에 깨어 있으면 절대 안 됩니다. 그리고 물을 많이 마시고 이뇨작용을 돕는 음식을 먹어 몸의 붓기와 열감을 빼 주어야 합니다.
5. 설암 아닌 사진 – 혀 백태가 심하게 낀 모습
혀에 백태가 보통사람보다 심하게 끼면 설암이 아닌가 의심하는데요. 그냥 구강 위생이 안 좋은 것이니 이를 닦읍시다. 혀 클리너로 백태를 제거하면 금방 사라집니다.
6. 설암 아닌 사진 – 아래 잇몸 안쪽이 튀어나온 모습
사진 처럼 아랫잇몸 안쪽에 뭔가 단단한 것이 불룩 튀어나와 설암인지 의심스러운데요. 이건 그냥 뼈 입니다.
사람에 따라 잇몸뼈가 많이 튀어나온 사람이 있습니다. 사는 데 아무런 지장이 없으니 안심하시기 바랍니다.
7. 설암 아닌 사진 – 혀의 백태가 얼룩덜룩한 모습(지도혀)
지도설은 혀의 백태가 일부 떨어져 나가 마치 지도처럼 얼룩덜룩해 진 모양을 뜻합니다. 보기에 좋지 않지만 설암은 아닙니다.
지도설이 나타나는 이유는 몸의 면역력이 깨졌기 때문입니다. 보통 나이가 많은 사람에게서 나타나지만 몸이 약한 여성이나 어린이에게도 나타날 수 있습니다.
지도설은 몸에 별다른 영향을 끼치지는 않고 며칠 내로 사라집니다. 하지만 재발 할 수 있으며 모양이 신경쓰인다면 비타민 섭취, 잦은 물 섭취, 철저한 구강 위생 관리로 개선할 수 있습니다.
8. 설암 아닌 사진 – 혀가 딸기처럼 오돌토돌한 사진 (딸기혀)
딸기혀는 마치 딸기의 표면처럼 혀가 전체적으로 오돌토돌해 진 증상을 뜻합니다. 딸기혀는 높은 확률로 성홍열과 관련있습니다. 성홍열은 목에 열, 통증, 피부 발진이 일어나는 질환입니다. 성홍열은 우리 몸에 1~7일간 잠복기를 거친 뒤 나타나는데요. 증세가 감기와 비슷해 헷갈리기 쉽습니다.
주로 6~12세 아동에게 나타나며 혀의 돌기가 일제히 솟아올라 딸기씨가 박혀있는 것 처럼 보입니다.
성홍열은 페니실린으로 쉽게 치료가 가능합니다. 페니실린에 알러지가 있더라도 다른 약이 있으니 안심하시기 바랍니다.
9. 설암 아닌 사진 – 혀 밑에 돌기처럼 늘어진 살
사진처럼 혀 아래 살덩어리가 달려있는 경우도 있습니다. 이건 그냥 살이 늘어진 것으로 설암과는 아무 관련이 없습니다.
아무 기능도 의미도 없이 그냥 있는 것입니다. 이 살이 너무 커서 너무 신경쓰이고 불편하다면 수술을 고려할 수도 있겠지만 왠만하면 그냥 삽시다.
설암 자가진단 하기, 설암 아닌 사진 정리
이렇게 설암으로 의심 되는 혀 상태를 살펴보았습니다. 정리하자면 구내염, 혓바늘 같은 염증 혹은 수분부족으로 인한 균열, 컨디션 악화로 인한 부어오름이 대부분입니다.
대부분 잘 먹고 휴식을 취하면 사라지지만, 위의 증상이 3주 이상 지속될 시 꼭 설암이 아니어도 건강에 이상이 있는 것이니 병원에 방문하시기 바랍니다.
이상으로 포스팅을 마치도록 하겠습니다.