비립종 제거 후 운동 해도 됩니다. 하지만 땀을 흘리는 운동 말고 가벼운 운동만 해야 합니다. 시술부위에 땀이 들어가면 늦게 아무는 등 여러모로 좋지 않기 때문인데요. 비립종 제거 후 해도 되는 운동과 하면 안되는 운동에 대해 알아봅시다.
비립종 제거 후 운동해도 되나요
비립종 시술 당일 ~ 3일 운동
가벼운 스트레칭
비립종 제거 직후 3일간은 자극이 안 가는 것이 좋은데요. 여기 자극에는 얼굴에 가해지는 압력도 포함입니다. 운동을 하면 자동적으로 혈압이 상승하고 얼굴이 빨갛게 달아오르기 때문에 3일간은 조용히 있는 것이 좋습니다.
하지만 가벼운 스트레칭은 괜찮습니다. 유연성 증가용 동영상을 틀어놓고 땀이 나지 않는 선에서 반복합시다.
참고로 밖으로 나가서 하는 건 비추입니다. 당분간은 자외선을 피해야 하거든요.
비립종 시술 후 4일차 운동
해가 진 시간대 산책
비립종 제거 후 3일이 지나 4일차에 들어서면 슬슬 밖에 나가도 됩니다. 하지만 듀오덤은 꼭 붙이고 나가야 합니다. 시술부위에 해를 받으면 안 좋으니 모자 쓰고 해가 진 시간에 산책합니다.
비립종 시술 후 7일 이후 운동
강한 자극이 오는 운동 모두 오케이
비립종 제거 후 7일이 지나면 피부도 안정기에 들어갔기 때문에 평소 하던 운동을 해도 괜찮습니다. 얼굴에 압력이 가해져도 괜찮지 때문에 힘쓰는 운동도 가능합니다.
비립종 시술 후 피해야 하는 운동
달리기
달리기는 듀오덤이 떨어질 수 있어 비추입니다. 완전히 아문 후 달립시다. 게다가 땀도 많이 나기 때문에 비추입니다.
수영
수영은 대놓고 물에 담그는 운동이기 때문에 당분간 물에 닿지 말아야 하는 비립종 시술에는 맞지 않죠. 게다가 수영장에서 곰팡이균이 옮을 수도 있으니 가지 맙시다.
비립종 제거 후 땀흘리면 생기는 일
늦게 아문다
상처에 물이 닿지 말게 하라는 말은 옛날부터 있었죠. 상처에 물이 닿으면 치유가 지연됩니다. 눈가는 가뜩이나 살이 얇기 때문에 잘못하면 흉터가 질 수 있습니다.
착색
비립종 제거 시 레이저로 구멍을 뚫거나 바늘로 찔러 빼는데요, 그러면서 상처난 부위가 붉게 변합니다. 이 후 딱지가 덮히고 시간이 지나면 싹 사라지는데 땀같은 불순물이 닿으면 착색되어 주근깨처럼 보입니다.
비립종 제거 후 관리하기
1) 듀오덤 붙이고 아침 저녁으로 갈아주기
2) 3일간은 물이 닿지 않게 살살 피해서 세안하기
3) 세안 시 폼클렌징 말고 비누로 닦기
4) 샤워 시 허리를 앞으로 숙여 머리 감기
5) 딱지 앉으면 듀오덤 안 붙여도 된다
6) 딱지 절대 떼지 말고, 혼자 떨어지게 기다리기
비립종 흔적은 이상한 행동만 하지 않는 한 어지간하면 깨끗하게 낫습니다. 특히 세수 할 때 폼클렌징, 물만 안 닿게 잘 피해서 씻으면 됩니다.
샤워 할 때는 머리를 앞으로 숙여 얼굴에 샴푸나 린스가 닿지 않게 합니다. 그리고 3일 정도 지나 딱지가 앉으면 듀오덤을 붙이지 않아도 됩니다.
그리고 딱지가 자연스럽게 떨어질 때 까지 기다리면 되는데요. 이 기간에도 딱지가 떨어질 만큼 세수를 박박 한다거나, 얼굴에 자극을 주면 안 되겠습니다.
- 비립종 제거 후 총 회복기간 : 5일~6일
비립종 제거 후 운동 및 관리법 정리
- 비립종 제거 당일 ~ 3일 : 가벼운 스트레칭, 땀 안나는 운동
- 4일 ~ 7일 : 산책, 걷기운동, 땀 안나는 운동
- 7일 이후 : 땀나는 운동도 괜찮다
딱지가 자연스럽게 떨어지기 전 까지는 얼굴에 자극이 가해는 모든 운동을 피하는 것이 좋습니다. 예를 들어 달리기, 물이 닿는 수영 등은 적절하지 않습니다.
아울러 세수나 샤워 할 때도 시술 받은 부위에는 물이 닿지 않도록 조심해서 씻읍시다.
이상으로 포스팅을 마치도록 하겠습니다.