유륜가려움은 주로 여성에게서 많이 발생하는데요, 남성도 피해갈 수 없습니다. 남자의 경우 세균감염, 피부 건조, 습진이나 아토피, 드물지만 암에 걸려 유륜이 가렵기도 합니다. 이번 글에서는 남자 유륜가려움의 원인과 대처법에 대해 알아봅시다.
남자 유륜가려움 원인
1. 세탁세제 때문에
맞지 않는 세탁세제를 사용하면 내 피부와 알러지반응을 일으켜 유륜이 간지러울 수 있습니다. 천연세탁세제나, 구연산이나 베이킹소다를 넣고 세탁해 봅시다.
2. 아토피
아토피는 유륜 가려움과 밀접한 연관이 있습니다. 손이나 다리 등 피부가 벗겨지고 짓무르는 모양이 유륜에서도 발생하는 것입니다. 간지럽고 각질이 올라오면서 긁게됩니다.
3. 세균성 감염
유륜이 땀이나 피지로 항상 젖어있는 경우 세균이 번식해 유륜가려움이 생깁니다. 잘 안 씻거나 옷을 자주 안 갈아입으면 생깁니다.
4. 곰팡이 감염
마찬가지로 땀에 오래 젖어있거나 통기성이 안 좋은 옷을 입으면 유륜습진이 생겨 가려움에 시달릴 수 있습니다. 만약 무좀이 있다면 이 곰팡이감염에 더 주의해야 합니다. 남자 특성상 집에서는 웃통을 벗고 있는 경우가 많은데요. 무좀 발을 만졌다가 무의식적으로 가슴을 긁어 무좀균이 다른 신체로 옮겨갈 수 있습니다.
5. 유륜 습진
피부가 지나치게 건조하거나, 아토피가 있을 경우 유륜 습진이 생깁니다. 남성보단 여성에게서 많이 나타나지만 남성도 걸립니다. 발진이 올라오면서 조금씩 커지고 가려움이 심해집니다. 특히 밤에 잠을 못 잘 정도로 가렵습니다.
시간이 지나면 진물이 터지기 시작하는데요. 보통 이 단계에서 병원에 옵니다.
6. 유륜 피지낭종
신체 어디든 피지가 쌓여 생기는 피지낭종은 운이 없으면 유륜에 생길 수 있습니다. 유륜 자체가 보호를 위해 기름을 분비하기 때문에 잘 씻지 않으면 피지샘이 막혀 피지낭종이 생길 수 있습니다.
피지낭종이 생기면 할 수 없습니다. 피부과 가서 보여주고 제거하는 수 밖에요.
7. 파제트병
파제트병은 암의 일종입니다. 유륜 주변에 암세포가 퍼져 가려움과 진물을 일으킵니다. 주로 중장년층에게 많이 나타나는 파제트병은 처음에는 유륜 습진으로 오인할 수 있습니다. 시간이 지나도 습진이 낫지 않고 유륜 피부가 딱딱해짐을 느낀다면 정밀 검사가 필요합니다.
남자 유륜가려움 관리법
1. 약만 바르고 로션 바르지 않기
유륜이 가려워 병원에서 연고를 처방받았다면, 연고만 바르고 다른 로션은 일체 바르지 맙시다. 피부가 건조해서 습진에 걸린 것이긴 하지만 일단 의사가 처방해주는 것만 바르고 추이를 지켜보는 것이 좋습니다. 시중의 로션의 화학성분이 유륜가려움증을 더 증가시킬 수 있기 때문입니다.
2. 통풍 잘 하기
약을 바른 다음 옷을 입지 않고, 자연건조 되도록 말립시다.
3. 냉찜질 하기
가려움이 시작되었다면 절대 긁지 말고, 얼음주머니로 냉찜질을 해 줍시다. 훨씬 나을 것입니다.
4. 더러운 손으로 만지지 않기
습진에 자꾸 손을 대면 세균이 들어갑니다. 그럼 잘 안 낫겠죠? 최대한 만지지 맙시다.
유륜가려움에 좋은 음식과 피해야 할 음식
유륜 가려움과 습진에 도움되는 영양소는 오메가3입니다. 오메가3가 풍부한 음식 위주로 먹으면 빠르게 회복될 수 있을 것입니다.
- 연어
- 고등어
- 해산물
- 호두
- 콩
- 시금치
반면 유륜가려움, 습진, 진물을 더욱 악화시키는 음식이 있습니다. 아래 음식은 자제해야 합니다.
- 버터, 치즈
- 우유
- 밀가루 음식
- 달걀
- 매운 음식
- 파, 마늘, 양파
피부를 기름지게 만들거나 몸의 열감을 높혀 피부를 더욱 건조하게 만드는 음식은 피해야 합니다. 매운 음식을 피하라는 이유가 여기에 있습니다. 매운 음식은 몸의 열을 올려 덥게 만들거든요.
남자 유륜가려움 정리
남자가 유륜이 가려운 이유는 피부건조와 습진, 아토피, 세균이나 곰팡이균 감염, 드물지만 암이 있습니다. 처음엔 조금씩만 가려워 벅벅 긁다가 점차 증상이 심해져 잠을 못 잘 지경에 이르면 병원에 가봐야 합니다.
유륜 가려움 관리법은, 먼저 병원에서 주는 약을 잘 바르고, 약이 마를 때까지 잘 말리는 것입니다. 이 때 약 외에 다른 보습크림은 바르지 않는 것이 좋습니다.
그리고 가려움이 심해지면 냉찜질을 하면 증상이 가라앉으니 찜질팩을 몇 개 준비해 놓으시기 바랍니다.
아울러 습진을 악화시키는 음식인 유제품이나 밀가루 음식, 지나치게 매운 음식을 자제하고, 오메가3 위주의 식품을 많이 챙겨드시면 빠른 치유에 도움이 될 것입니다.